筑牢焦虑传递防火墙 守护少年心灵避风港|栖霞市实验中学举办家庭教育讲座

　　胶东在线11月2日讯（通讯员 王军梅 曲宇鹏）为加强家校联系，提升家庭教育成效，更好地针对初四毕业班学生进行有效指导和心理健康教育，10月31日上午，栖霞市实验中学特举行家庭教育指导和心理健康教育精品课程进校园活动。

　　本次活动由学校心理室负责人曲宇鹏老师主持，栖霞市凤翔小学副校长车美丽为家长做了题为《先稳定自己，再陪伴孩子》的分享，整个讲座引领家长从“自我探索、探讨策略、高效沟通、教养指导”四个方面进行交流。

　　交流活动借助多组调研数据，指出初四家长教育焦虑普遍存在，六成多毕业生压力来源于家庭氛围，剖析了火山型、定海神针型两类家长对备考孩子带来的不同影响，点明家长焦虑会转化为孩子的心理负担。车校长结合青春期孩子身心发展特点，给出可落地实操方法：运用4-7-8呼吸法、6秒暂停、心理暗示等方式帮助家长管理自身情绪；推广非暴力沟通，减少亲子冲突。会后，车校长耐心解答学生家长的疑难处、矛盾点，并指导家长填写调查问卷。

　　本次讲座立足现实痛点，跳出一味要求改变孩子的传统家庭教育思路，强调家长要看见自身焦虑、读懂青春期孩子，学会稳定情绪与有效沟通，实现从“监工”到“人生教练”的转变。家长的自我成长是孩子安心备考的底气，和谐的家庭氛围将为孩子中考冲刺和终身发展注入持久力量。

　　实验中学深耕家校社协同育人，多措并举破解家庭教育难题，提升家庭教育质量。学校组建由分管领导、家庭教育指导师、心理健康专职教师、优秀班主任及骨干教师为主体，吸纳家校社协同育人合伙人团队为补充力量的专业家庭教育指导服务队，常态化开展家庭教育指导工作。学校开设网上家长课堂、专题讲座，聚焦青春期沟通、情绪管理、压力疏导、亲子相处等家长高频困惑，普及科学育人理念与实操方法。同时落实常态化家校沟通机制，定期召开分层家长会、举办校园开放日，结合假期大走访、全员家访、线上常态化沟通，精准反馈学生学情，倾听家长诉求。

　　此外，通过致家长一封信、布置亲子实践任务、家庭劳动和锻炼打卡等形式，丰富亲子互动场景，引导家长重视陪伴教育、劳动教育，落实家庭教育主体责任。一系列举措落地见效，家校沟通渠道更加畅通，家校矛盾有效化解，构建了信任协同的育人格局。学生心理状态、行为习惯、综合素质得到了显著提升。