烟台市牟平区五里头学区小学开展心理健康活动

　　胶东在线消息（通讯员 孙华静 实习编辑 单煜媛）近日，烟台市牟平区五里头学区小学以“健康成长，远离‘屏’扰”为主题，启动系列“息屏行动”心理健康活动，通过趣味游戏、亲子互动、自然探索等多元化形式，引导学生告别过度依赖电子产品，在真实体验中滋养心灵、收获快乐，成为校园里一道温暖的风景线。

　　据学校心理健康中心调查显示，低年级学生日均电子产品使用时间约40分钟，高年级部分学生因线上学习、娱乐等需求，使用时长超1.5小时，部分学生出现注意力不集中、亲子沟通减少等问题。为破解这一难题，五里头小学结合小学生身心发展特点，推出“三维息屏计划”：课堂上，教师严格落实“电子产品不入课堂”要求，用趣味教具、小组合作探究等方式替代屏幕教学；课间时段，让操场成为学生的快乐天地；放学后，发起“家庭息屏1小时”倡议，鼓励家长放下手机，与孩子共同参与亲子阅读、家务劳动、户外散步等活动，用高质量陪伴替代虚拟互动。

　　活动中，各班级亮点纷呈。一二年级开展“屏外童趣手账”活动，学生用画笔记录息屏后的精彩瞬间，有的画下和小伙伴踢毽子的场景，有的记录与父母烘焙的温馨时刻；中高年级组织“自然探秘小分队”，利用放学后和周末的时间走进大自然，观察花草生长、寻找昆虫踪迹，在亲近自然中释放压力，家长与孩子在欢声笑语中拉近彼此距离，不少家长感慨：“放下手机后，才发现孩子的创造力和表达欲这么强，亲子关系也更融洽了。”

　　“‘息屏行动’不是让孩子完全隔绝电子产品，而是引导他们合理使用、回归真实生活。”小学阶段是心理健康成长的关键期，过度沉迷屏幕会影响学生的专注力、人际交往能力和情绪调节能力。学校将持续把“息屏行动”与心理健康教育深度融合，通过主题班会、心理讲座、社团活动等多种形式，帮助学生养成健康的生活习惯，同时联动家长形成教育合力，为学生的身心健康成长保驾护航。