你有没有遇到过特别胆小的孩子？他们似乎比同龄人更敏感谨慎，晚上睡觉不愿关灯、下雨打雷会惊慌失措，尤其是进入陌生的环境，即使有爸爸妈妈在身边依旧感觉不安定。
其实据研究显示，胆子小的孩子发生意外的几率更少，甚至学习成绩还会更好。但在通常的价值观里，胆小却是一个负面的标签，甚至会被冠以“胆小鬼”的称号取笑。
恐惧是怎么形成的呢？
每个人心里都会有些惧怕的事情，尤其是在孩童时期，对外界的伤害还没有足够强大的抵抗能力。胆小对于孩子来说很正常，可如果害怕的事物越来越多、害怕的情形越来越严重，不仅影响生活、而且发展成心理健康问题的话，爸爸妈妈们就不得不需要重视起来啦。
行为主义心理学家通过实验，发现孩子天然害怕三件事情：
1.突然发生的巨大声响，比如打雷或者家里墙壁上的东西突然掉下来发出的声音
2.身体突然失去平衡，比如突然掉到一个洞里
3.对他们身体的创伤，比如被老师或家长体罚、同学的欺凌
最为关键的是，当这三件事任一个发生，伴随着A事件(A与三者均不相关)，则很有可能孩子也会对A产生连带的恐惧。
著名小兔子实验就阐释了这个道理：心理学家让小婴儿看着原本他并不惧怕的小兔子，然后突然在婴儿身后敲击出很大的声音。这样的情况反复出现多次以后，婴儿就会开始恐惧兔子，看到兔子就害怕或者大哭起来。其实他们怕的并非是兔子本身，而是莫名的巨头声响，只不过是在意识上把二者关联了起来，所以再遇到兔子会感到害怕。
爸爸妈妈们该如何帮助家里的“胆小鬼”勇敢起来呢？
比如孩子怕黑，晚上睡觉从不允许关灯，其实是他们对黑暗里会发生什么未知的恐惧，缺乏安全感。家长可以先和他们沟通，告诉他们爸爸妈妈就在隔壁房间，如果遇到情况只要他/她呼叫，会第一时间出现，保障他们的安全。然后睡前将房门打开，试着每天关上一点，并尝试逐步将卧室的光线调暗，这样就可以循序渐进的帮助他们克服对黑暗的恐惧。
